RX_ EDITS
منذ 7 من الأيام
troco to on nick fbacazaunb
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runningflix
منذ 7 من الأيام
🚨 La base aeróbica no es la parte aburrida del entrenamiento. Es la parte que define hasta dónde puedes llegar. Es la fundación del atleta. Lo que fortalece tu motor, mejora tu resistencia, te permite asimilar mejor las cargas y crea las bases para correr más y mejor con el paso de los años. Muchos corredores no evolucionan porque quieren construir velocidad sobre un cuerpo que todavía no tiene cimientos sólidos. Y cuando faltan fundamentos, el progreso se vuelve inestable. Antes de pensar en
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Leandro 36
منذ 7 من الأيام
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Aleida Sanchez
منذ 7 من الأيام
Unidos, en el nombre de Jesús!! "Hoy, en medio del ajetreo, te invito a unirte. Unidos, con amor y fe, podemos lograr todos nuestros objetivos. El amor de Dios es la base que nos mantiene unidos. ¡Ánimo! No te detengas en este día." "Haz una postal, una llamada. Si te ofendieron o si tú ofendiste, ¡reconcíliate! 'No permitas que el sol se ponga sobre tu enojo'. Hoy estamos aquí, mañana no sabemos. Acércate a los tuyos. El tiempo es corto." "Pídele al Espíritu Santo que sea tu guía y tu f
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Lauriza Vidal
منذ 7 من الأيام
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Livia A.
منذ 7 من الأيام
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Construindo com Will
منذ 7 من الأيام
O que ninguém te conta sobre uma base sólida. 🧱💧 Você sabia que o que mais destrói uma casa não é a tempestade que a gente vê, mas a umidade silenciosa que vem debaixo da terra? Nesse vídeo, estamos aplicando a membrana de drenagem. A utilidade dela é simples, mas poderosa: criar um espaço de respiro entre a terra úmida e a estrutura da casa. Sem isso, a fundação “bebe” a água, e o mofo aparece quando já é tarde demais.
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STEPHANNIA ALMEIDA
منذ 7 من الأيام
Dicas de Base fortalecedora 🚀
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